年近七十体壮如牛,总统普京每天都吃些什么?食谱曝光让白宫汗颜

来源:今日养生之道 2023-03-25 20:14:33

70岁的普京身体强壮如牛,上能开战斗机,下能光膀子游泳,走会跆拳道,又会打冰球,走路都自带一股威风。70岁的他为何身体还能这么好?他到底吃的啥灵丹妙药?今天我们就来看看普京的食谱有何与众不同。

说起普京的饮食,还要从他的生活习惯说起。

普京虽然贵为一国总统,但他对饮食的要求并不高,因为父母已经过世,2013年又与妻子柳德米拉离了婚,至今单身未娶,两个女儿也都不在莫斯科生活。普京身边没有一点家的气息,是个名副其实的孤家寡人,在饮食上自然也就会精简许多。


(资料图)

普京早上吃的最多的就是煎蛋卷和麦片粥,虽然简单,但普京的吃法却与众不同。它会在食物里加入生鹌鹑蛋,据说这样可以增加营养。到了中午,厨师就会为普京准备鱼、大虾等食材,再配上青菜,营养十分均衡。可是,由于普京工作实在太忙,往往都是匆匆吃上几口就要工作,于是晚餐就成了普京一天中最丰盛的一顿。

忙完一天的工作,普京终于能坐下来好好吃顿饭了,他会让厨师准备一些大列巴、羊肉、蔬菜、沙拉等营养健康的食物。食物看似简单,却是普京的最爱,尤其是必不可少的鱼肉,普京每天都要吃上几口。

为了保证食材的新鲜,食材都是每天早上从基利尔的农场运过来的。为了让食物美味又营养,克里姆林宫的厨师每天都会绞尽脑汁。或许是因为职位的重要性,即使很想品尝一下异域美食,普京也从不轻易去吃其他国家的食物。

在莫斯科,这些都好说。但如果普京要出国访问,他又会吃些什么呢?要论全世界最强壮的总统,普京绝对排名第一,他能在冬天光膀子游泳,夏天光膀子骑马,70岁依旧步履如风。而他能有这么健康的身体,还要归功于他的饮食。

为了自身安全,普京出国访问都会自带厨师和食材,早餐只吃一个鸡蛋、两片面包,再配上一杯清新的绿茶。普京最喜欢喝的就是绿茶,咖啡和伏特加是绝对不会出现在他的办公桌上的,在与他国总统交谈时,他们喝的几乎都是咖啡,只有普京的杯子里放的是绿茶。

普京的饮食非常清淡,从来不吃高质量食物,尤其是汉堡和披萨,这一点美国总统拜登就做不到,他最爱吃的就是汉堡。据白宫的工作人员说,拜登的午餐一定要有汉堡,就连日本首相访问美国时,拜登为他准备的都是汉堡。

不过,普京也有一个不健康的饮食习惯,他特别喜欢吃甜食,尤其是冰激凌,只要看到卖冰激凌的摊位,他都要走过去买上几个。在2019年莫斯科航展时,普京请土耳其总统吃冰激凌的场面一度霸占了外网的头版头条。

克里姆尼宫的厨师曾说,他们偶尔也会为普京准备一些甜食,但为了普京的健康,他们会用蜂蜜代替蔗糖。普京健康的饮食习惯他保持了很多年,就算和朋友出去郊游,普京吃的也是大列巴三明治和蔬菜沙拉。

但当他访华时,看到琳琅满目的中国菜,他的饮食习惯瞬间就被他抛之脑后了。这是普京最喜欢吃的中国菜,煎饼果子加烤鸭。

2014年,普京访华,对中国美食赞不绝口,还亲自尝试煎煎饼包包子,这熟练的操作,小编都自愧不如。有记者问普京,你最喜欢的中国菜是什么?普京直接脱口而出北京烤鸭。贵为一国总统,普京喜欢吃的食物从来都不是大鱼大肉,而是这些简单的小吃。

不过就算再好吃,普京也不敢多吃。2019年,普京参加了一场冰球比赛,赛后大家一起聚餐,所有人都是伏特加配烧烤,只有普京一人吃的是蔬菜沙拉,显得格格不入。

而他之所以有这样的习惯,都跟他特工经历有关。为了能有充足的时间执行任务,普京吃的非常简单,经常都是面包加鸡蛋。即便后来当上了总统,普京的习惯也没有改变。特工出身的普京对自己身体的要求非常严格,就算工作再忙,他也会抽出时间游泳健身,一游至少两个小时。

即便在冬天,普京也喜欢泡在水里,因为水能让他保持冷静,他经常在水里思考问题。普京十八般武艺样样精通,不仅能开飞机和潜艇,还是一等一的格斗高手,年纪轻轻就已是柔道八段。普京对于柔道的喜爱非同一般,闲暇之余他都会去柔道馆切磋一番,有人说,如果把西方的总统放在一起比武,普京绝对能拿第一。

如今已经70岁的普京身体依旧强壮如牛,是公认的俄罗斯猛男,这都是他的自律带来的好处。希望我们大家也能时刻保持自律,强身健体,都能拥有一个健康的体魄。

部分图文来源于网络,侵删

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